肠胃结石如何预防

       一、肠胃结石宜忌

       1.在急性发作期间，避免吃油炸食品、鸡蛋、肉汤和饮酒；饮食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食。

       2.平日吃清淡易消化的食物。不要吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食品和辛辣食品。

       3.饮食方面，要定期定量，少吃多餐，不要太饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等。避免食物:浓茶、咖啡、咖喱、葱、蒜、鱼、鱼、虾、蟹等。

       4.不要喝辛辣食物，多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利于胆汁，有助于脂肪的消化吸收；青菜含有大量的维生素和纤维素；豆类富含植物蛋白。

       5.避免使用刺激性或产气性食物，如萝卜、洋葱等。

       6.少吃多餐，注意多喝水。

       二、胃肠结石饮食

       平时要多喝水，养成饮水习惯，最好喝磁化水。

       2.不要吃喝，限制过量营养。因为吃喝多为高蛋白、高糖、高脂肪饮食，会增加结石形成的风险。平时多吃粗粮和素食。

       3.如果是结石患者，结石治愈后，为防止给石复发，应避免食用菠菜、甜菜、蘑菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子、杨梅等含草酸较高的食物；注意少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海鲜、花生等。

       4、尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、阿斯匹林，磺胺类药物。