穿凿脓肿性头部毛囊炎及毛囊周围炎吃什么好

       1.生活规律，注意休息，放松，减轻压力，努力提高睡眠质量。

       2.少吃辛辣、油腻或含糖量高的饮食；多吃蔬菜和水果，增加维生素，保持大便畅通。

       3.注意清洁。对于头部毛囊炎，洗头时不要用力抓挠，也不要经常洗头。3—4次为宜。

       4.积极锻炼，提高抵抗力。因此，建议多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C。