预防工作从生活的细节开始。通常应该多餐，饭后膝盖胸部半小时，加强腹肌锻炼。少吃多餐，每餐60％或70％饱，适合吃一些易消化、营养价值高的软食品，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩猪瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。避免浓茶、胡椒等刺激性食物，少吃过热、甜、冷的食物、烟草和酒精。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
预防工作从生活的细节开始。通常应该多餐，饭后膝盖胸部半小时，加强腹肌锻炼。少吃多餐，每餐60％或70％饱，适合吃一些易消化、营养价值高的软食品，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩猪瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。避免浓茶、胡椒等刺激性食物，少吃过热、甜、冷的食物、烟草和酒精。
