变异性哮喘吃什么好

       1.支气管哮喘患者饮食清淡，刺激性少，不宜过饱、咸、甜，避免生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

       2.过敏体质者应少吃异性蛋白质食物。一旦发现某种食物确实可以诱发患者支气管哮喘，应避免进食。他们应该多吃植物性大豆蛋白，如豆类和豆制品。

       3.饮食应确保各种营养物质的充足和平衡，特别是应增加抗氧化营养物质，如β-胡萝卜素，维生素C、E微量元素硒等。抗氧化营养素可以去除氧自由基，减少氧自由基对组织的损害，减少支气管微量元素硒，预防哮喘。可见儿童发作次数减少，通风量增加。β-胡萝卜素，维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

       4.预防呼吸道感染，调节免疫功能也很重要。要注意季节性保暖。婴儿应注重母乳。母乳中含有分泌免疫蛋白抗体，可以增加呼吸道的抵抗力。

       5.经常吃食用菌可以调节免疫功能，如蘑菇和蘑菇含有蘑菇多糖和蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。