平素应避免过量食用辛辣、肥、甜、腻的产品热、毒，更要避免吃腥的东西，否则会有助于热生火的弊端。我们应该多吃素食和淡水果，以清洁明亮的眼睛。多吃清润的产品，使大便通畅，有助于导火邪下行。此外，我们应该戒烟和饮酒，以避免辛热和火灾。

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