发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
预防智齿和智齿炎症主要从口腔卫生清洁入手,增强身体免疫力,放松心情。
1. 使用软毛牙刷:用软毛刷牙龈和舌头,这对智齿牙龈非常有益。同时,刷牙时不要忽视牙龈边缘,容易积聚牙垢,从内到外倾斜牙刷45度,可以预防炎症。
2. 戒烟、戒酒。因为烟酒会减少保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有良好的牙齿,就必须远离烟酒。
3. 多吃生蔬菜。生蔬富含纤维素,有助于清洁和刺激牙齿和牙龈,避免牙齿发炎。
4. 如果智齿已经出现并处于阻生状态,应尽快拔除阻生智齿,防止冠周炎和邻牙龋齿。