发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
多喝水，饮食清淡，易消化，营养丰富，多吃新鲜水果和蔬菜，冬天多吃姜、大蒜可以预防感冒。抵抗力弱，通常吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、鲜虾、鱼等，以补充体力，提高抗病能力。
