玻璃体炎如何预防

       1.注意休息，不要过度使用眼睛，以免近视。避免近视。"目不转睛"，注意频繁完整的眨眼动作，经常眨眼可以减少眼睛暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

       2.不要吹太久的空调，避免座椅上的气流吹过，并在座椅附近放茶，以增加周围的湿度。

       3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。多喝水也有助于减少眼睛干燥。

       4.保持良好的生活习惯，充足的睡眠，不要熬夜。

       5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

       6.保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，平视眼睛或轻轻向下看荧光屏，可以放松颈部肌肉，最大限度地减少眼球暴露在空气中的面积。

       7.调整荧光屏距离位置。建议距离为。50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平10-20厘米，呈15-20角度较低。因为角度和距离可以减少对屈光的需求，减少眼睛疲劳的几率。

       8.如果眼泪分泌较少，眼睛容易干燥，则不适合在电脑前使用隐形眼镜。你应该戴框架眼镜。电脑前戴隐形眼镜的人也最好使用透氧性高的品种。

       9.40岁以上的人最好使用双焦镜片，或者打字时戴低度眼镜。

       10.如果眼睛发红，有灼伤感或异物感，眼睑沉重，看东西模糊，甚至眼球肿胀、疼痛或头痛，休息后仍没有明显改善，需要去医院。

       11.平时注意不要用强光直射眼睛。此外，防止眼外伤。

       适当休息，避免疲劳，定期工作休息，每小时长时间休息5-10分钟，使用电脑时间不要太长。此外，你可以采取适当的眼部保健产品，你也可以吃更多含有维生素的东西C蔬菜和水果等食物也有帮助。此外，加强安全宣传教育，减少眼外伤。最大限度地避免其他可引起玻璃体混浊的疾病。