发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
一、多吃以下食物
1.多吃维生素C及维生素A食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
生姜、蒜、韭菜、香菜等暖食。
三、糯米、山药、枣、莲子、意仁、红糖、桂圆等。
二、禁止以下食物
1.牛肉、咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄和小麦。
冷饮：过冷食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。
刺激性食物：如辣椒、芥末等，易刺激呼吸道粘膜。
4.特殊处理或加工精制食品。
5.人工色素:尤其是黄色5号色素
