1.芦根蜂蜜饮料:取芦根10克,蜂蜜1茶匙。将芦根切碎,放入砂锅中,用水煎半小时,取汁去渣,加入蜂蜜饮用。

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       二、藕芩蜂蜜饮料:取生莲藕500克,黄芩12克,蜂蜜20毫升。将黄芩加水煮20分钟,取汁去渣备用。将生莲藕去皮切成小块,加入黄芩汁,煮20分钟,加入蜂蜜。

   

       3、生梨茅根汤:取一个生梨,60克茅根。将芦根加水煮20分钟,取汁去渣备用,将生梨去皮切成小块,加入茅根汁煮10分钟,食用。

   

 

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