可多食用一些具有解毒作用的食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够清除血液中的热毒

   

       绿豆味甘寒,清热解毒,利尿解渴。

   

       2.苦瓜苦茶一般来说,苦味食品具有解毒作用。苦瓜味道略苦,余味甘甜。苦瓜近年来在餐桌上的流行充分说明了这一点。苦瓜具有清热解毒的功效。科学家分析了苦瓜的成分,发现苦瓜中含有一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,能刺激免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内有害物质。

   

 

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