发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
一、饮食原则:
1.饮食以软食为主,适当食用鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等营养食品。
2.吃壮阳食品,如麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床等。
3.应补充锌。牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌较多的食物。
4.多吃动物内脏。
5.山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸较多的食物。
不要酗酒。
7.禁食肥腻、甜、咸的食物。
二、食疗方:
1.麻雀2只,小米60克,黄酒300毫升,葱白2只。麻雀去毛去内脏,洗净炒熟,加入黄酒稍煮,加水加入小米粥,煮熟后加入葱白、精盐等。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、尿频。
2.苦瓜种子适量,烘熟研末,每次9克,送黄酒,每天2~3次。
3.海参、狗肉各适量,共切片煮汤,加生姜、精盐等。
4.一只小公鸡,去毛,去内脏,洗净切块,放入食盆中,加入200毫升白酒,隔水蒸食。适用于阳痿或不坚定、早泄。
5.猪腰1对,枸杞250克。将猪腰洗净切片,用麻油炒熟,加水适量,加入枸杞汤,煮熟后加入精盐和胡椒粉。