1.抗敏粥
原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳、粳米100克、红枣8枚。
制作方法:先将黑梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳洗净浸泡半小时。大火煮沸后，用小火煮15分钟，去渣取汁；将粳米、大枣洗净，加入药汁中，然后加入清水煮至米烂。每天吃一剂，早晚吃两次。
适用于过敏性鼻炎发作期。
2.鳝鱼煲猪肾
原料：鳗鱼，猪肾。
制法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可。佐餐食用。
3.神仙粥
原料：生姜，连须葱白，糯米，米醋。
制作方法：先将糯米洗净，与生姜一起煮，粥煮熟时加入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。一天一次。
过敏性鼻炎适用于风寒型。
4.过敏康茶
原料：黄芪、百合、丹皮、辛夷、生姜、黑梅、黄芩、生甘草、大枣。
制备方法:将9种药洗净(辛夷用纱布包裹)，放入沙锅中，加入适量水浸泡半小时，用大火煮沸，用小火煮20分钟，连续煎两次，将头煎两次药汁混合均匀。每天1剂，用药汁代替茶。
适用于卫表不固、肺经蕴热的过敏性鼻炎。
5.屏风粥
原料：黄芪、防风、8枣、100克粳米。
制作方法:将黄芪、防风洗净，用水煎去渣取汁备用；将枣和粳米洗净，放入锅中，加入药汁和适量水，煮至米粥成熟。每天服用1剂，早晚服用2次。
适用于过敏性鼻炎病史、肺气不足、缓解期。
6.黄芩炖猪肚
原料：黄芩、猪肚、葱、姜片、酱油、盐、味精。
制作方法:将猪肚洗净切丝；黄芩洗净包裹纱布，将葱、姜片、酱油放入沙锅中，加入适量水，炖至猪肚烂熟，去药包，加入盐和味精。一周吃两次。
适用于有肺火迹象的过敏性鼻炎。
提示：请咨询当地正规中医医院，根据自身的生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
