发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.避免咸寒 咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会 使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。
2、忌烟 烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用。当粘膜受到烟雾的刺激时，它会增加分泌物。因此，有些 人吸烟后鼻涕增多，鼻涕变浓。此外，烟雾的刺激会加重鼻痒、打喷嚏等症状。
3.避免生冷食品 本病应避免生冷食物，如多吃冷饮、冷冻物品、冷梨、冰西瓜等，会刺激鼻粘膜，使病情不易改善。
4.避免大量饮酒 饮酒时挥发性酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。反复充血的鼻粘膜 不可避免地会导致慢性鼻炎的发生和发展。饮酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎，而且是使疾病困难的重要因素之一。
5.避免辛辣刺激食物 辣椒、胡椒、咖喱、芥末、肉桂、香料等辛辣刺激物对上呼吸道有刺激作用，可引起炎症变化，加重鼻粘膜充血，加重头痛、鼻塞症状，应避免。
