发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
多数疝气无法被防止，但是有可能减少疝气反复发作，以下建议可帮助减少疝气的复发：
改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式。
1)戒烟：吸烟不仅会引起慢性咳嗽，导致腹压升高，还能抑制胶原纤维的合成，促进腹肌退行性变化，是老年腹股沟疝的重要诱发因素之一。因此，老年人最好不要吸烟或减少吸烟量。
2）多吃高纤维食物，保持大便通畅。便秘是腹压增加的重要原因之一，因此保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效途径。老年人应多吃蔬菜和水果，定量饮用水，养成定期排便的习惯。
3)避免举起、推挤或拉重物 。
2.积极预防和治疗慢性支气管炎、肺气肿、前列腺肥大等促进腹内压升高的疾病。加强腹肌锻炼，保持正常体重。
