骨质增生不能在一两天内治愈。它需要一个长期的过程，在治疗过程中保持良好的情绪。俗话说，治疗先治疗心脏。如果病人经常沉浸在疼痛中，无论医学有多好，都不能改善病情，只有病人建立强烈的信心，克服疾病的想法，才能用一半的努力得到两倍的结果。为此，作为骨质增生患者，我们必须调整心态。
首先，患者应该对自己的生活和工作做出科学的安排。通常经常锻炼，做更多有利于骨骼恢复的运动，如太极、慢走等。让自己在锻炼中，调动他们的热情，享受生活的乐趣。
其次，在工作中保护自己，除了不感冒，注意保暖，但也保持积极的态度和乐观的精神，快乐、快乐的工作环境和氛围会让你忘记痛苦。
此外，积极治疗，在治疗中保持学习精神，多了解这种疾病。俗话说得好“知己知彼百战不殆”，只有充分发挥学习精神和强烈的抗争意识，才能战胜顽疾。
此外，在保持药物治疗的过程中，我们还应注意饮食治疗。这里的专家建议骨质增生患者可以吃一些含有维生素和钙的食物，如香蕉、卷心菜、橙子、木瓜、海带、虾等，避免吃一些会加重病情的食物，如母猪肉、大豆、甘蔗等。
