中老年人患有高血压，一般有一定程度的动脉硬化，血管脆性也增加，加上血管压力上升，浅丰富的鼻粘膜血管容易破裂出血。高血压患者的鼻出血特点是出血量大，不易自行停止。因此，高血压患者应掌握一些鼻出血的自我止血知识。
首先，保持精神平静，采取半卧位，不要弯腰或蹲下，否则会增加头部血压，不利于止血。然后用冷毛巾冷敷额头和鼻子，促进鼻粘膜血管收缩和止血。同时，用手指捏鼻子，可以发挥压迫止血的作用，也可以用清洁纱布或棉球堵塞鼻孔，但注意不要蘸麻黄素或肾上腺素药物，因为虽然这些药物可以局部止血，但有增加血压的作用，但会加重高血压。
当高血压患者鼻出血时，如果血压高于正常血压，止血的基本方法应从降低血压开始，可以在平时服用降压药物的基础上服用1～两次，具体用药量应根据病情酌情服用，或遵医嘱。
