发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
每天补充维生素有利于肌腱炎愈合C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素)A)锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。B6有助于缓解手腕疼痛。
多吃蔬菜：多吃蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多吃富含蛋白质和钙的食物和瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等。
多吃水果:可以吃橘子、苹果、梨、山楂等。，以补充维生素，平衡营养。
