盆腔炎应该如何预防

       1.注意个人卫生和性生活卫生，严禁月经性交，保持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等妇科 炎症性疾病，防止流产和分娩后感染。

       2. 控制性交，避免症状加重。每天晚上用清水清洗外阴，做一个特殊的盆，不要用手清洗阴道，也不要用热水、肥皂等清洗外阴；经常换内衣，不要穿紧身、化纤内衣。

       3.多吃清淡的食物，饮食要清淡。多吃有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免吃生的、冷的和刺激性的食物。

       4.月经期避免性生活，月经期避免性交，避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

       5.喝水，盆腔炎容易引起发烧，所以要注意多喝水来降低体温。

       6.避免不必要的妇科检查，尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

       7.善于观察白带，平日要多注意白带是否异常，注意白带的数量、质量、颜色和味道。白带量大、黄色、厚、臭的人说明有炎症感染；如果量少，味道正常，说明没有炎症。