干眼症通常难以彻底根治，临床治疗目标以缓解症状、保护眼表功能为主。干眼症可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、泪道干预、手术治疗等方式改善。
一、用眼习惯
长时间注视电子屏幕、阅读或驾驶时，眨眼频率会明显下降，泪膜稳定性随之降低，眼表得不到充分湿润，容易出现干涩、异物感和视疲劳。建议有意识地增加眨眼次数，每用眼一段时间后远眺放松，保持环境湿度适宜，避免空调或风扇直吹眼部。日常可在室内放置加湿器，减少烟雾、粉尘等刺激。已出现干眼症状者，应减少佩戴隐形眼镜的时间，外出遇强风或干燥环境时可佩戴防护镜，以减轻泪液蒸发。
二、物理治疗
睑板腺功能障碍是干眼症常见的病因之一，睑板腺分泌的脂质构成泪膜最外层，脂质分泌异常会使泪液蒸发过快。针对这类干眼，可采用眼部热敷、睑缘清洁、睑板腺按摩等方式帮助疏通腺体，改善脂质分泌。热敷温度以温热舒适为宜，避免烫伤眼睑皮肤。症状持续或反复者，可在医生指导下接受强脉冲光治疗、睑板腺热脉动治疗等物理干预，促进腺体功能恢复。
三、药物治疗
人工泪液是缓解干眼症状的常用手段，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶、复方氯化钠滴眼液等，可补充泪液、润滑眼表。部分干眼与眼表炎症有关，医生可能根据情况开具环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液等免疫抑制类药物控制炎症。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行长期使用含防腐剂的产品，也不可自行调整用药方案。
四、泪道干预
泪液排出过快也会导致干眼，泪点栓塞术通过封闭泪点减少泪液流失，适用于中重度干眼且泪液分泌尚可的患者。该方法操作相对简便，可先行临时性栓塞观察效果，再决定是否放置永久性栓塞。治疗前需排除眼部感染和活动性炎症。术后仍需配合人工泪液和日常护理，并定期复查，观察有无泪溢、感染等不适。
五、手术治疗
对于极重度干眼、眼表严重受损且其他治疗无效者，可考虑睑缘缝合术、羊膜移植术等手术方式，以减少眼表暴露、促进眼表修复。手术不能逆转已发生的腺体萎缩，主要作用是保护残余眼表功能。术前需全面评估泪液分泌、眼表炎症和全身情况，术后仍需长期随访和综合护理。多数干眼症患者通过规范治疗和日常管理可以明显改善症状，无须走到手术这一步。
日常应注意规律作息，保证充足睡眠，饮食上适量摄入富含维生素A、维生素C和优质蛋白的食物，如胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类和蛋类，有助于维持眼表健康。避免长时间熬夜和连续用眼，工作间隙可做眼保健操或闭目休息。若出现眼干、眼涩、异物感、畏光、视物模糊等症状持续不缓解，建议及时到眼科就诊，明确干眼类型后接受针对性治疗，不要自行长期滥用眼药水。
