孩子100多度近视可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、调整用眼习惯、增加户外活动、营养补充等方式干预。
佩戴框架眼镜是最常见的矫正方式，建议选择轻便防蓝光的镜片，定期复查视力变化。角膜塑形镜适合8岁以上儿童夜间佩戴，通过暂时性改变角膜曲率延缓近视进展，需严格遵循眼科医生的验配指导。用眼习惯方面应保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟，避免趴着或躺着看书。每日保证2小时以上户外活动，自然光线能刺激视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食上适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含DHA的深海鱼，有助于视网膜健康发育。
建议每3-6个月进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案。避免长时间使用电子屏幕，室内光照需维持在300-500勒克斯。若发现眯眼、揉眼等行为应及时复查，高度近视家族史儿童需更密切监测。日常生活中可进行乒乓球、羽毛球等远近交替注视的运动训练睫状肌调节功能。
