发烧胃痛舌苔苦可通过调整饮食、物理降温、口服药物、中医调理、就医治疗等方式缓解。这些症状可能与胃肠型感冒、胃炎、肝胆疾病、消化不良、中暑等因素有关。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣油腻食物。少量多次饮用温开水或淡盐水，有助于缓解胃部不适和补充体液。可适量食用山药、南瓜等健脾养胃的食材。
2、物理降温
体温超过38.5摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。将湿毛巾敷于额头，每10分钟更换一次。保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物。
3、口服药物
胃肠型感冒可遵医嘱使用藿香正气软胶囊、保济口服液。胃炎患者可能需要铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片。解热可用布洛芬混悬液，但须避免空腹服用。
4、中医调理
舌苔黄厚可配合中医辨证施治，选用黄连上清丸清热。胃脘胀痛适用香砂养胃丸，湿热体质可考虑茵陈蒿汤加减。针灸足三里、内关等穴位有助于缓解症状。
5、就医治疗
持续高热不退、剧烈腹痛或出现呕血黑便需立即就医。肝胆疾病可能需要进行腹部B超检查，幽门螺杆菌感染需完善碳13呼气试验。严重脱水患者需要静脉补液治疗。
出现发烧胃痛症状时应注意卧床休息，每日监测体温3次。饮食保持温热适口，可少量食用苹果、香蕉等水果。注意观察大小便情况，记录症状变化。症状持续超过24小时或加重时，应及时到消化内科或急诊科就诊，完善血常规、便常规等检查。治疗期间避免自行服用多种药物，防止药物相互作用。
