牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、治疗牙周疾病、调整药物使用、控制全身性疾病等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、药物副作用、血液系统疾病等原因引起。
1、改善口腔卫生
牙龈出血可能与牙菌斑堆积有关，通常表现为刷牙时出血、牙龈红肿等症状。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，每次至少两分钟。配合牙线或冲牙器清洁牙缝，定期进行口腔检查。避免用力刷牙导致牙龈损伤，饭后及时漱口减少食物残渣滞留。
2、补充维生素
维生素C缺乏可能导致牙龈出血，通常伴有牙龈肿胀、伤口愈合缓慢等症状。适量增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花、柑橘等富含维生素C的食物。必要时可在医生指导下服用维生素C片，但需避免长期过量补充。同时注意均衡饮食，保证蛋白质和微量元素摄入。
3、治疗牙周疾病
牙周炎可能引起牙龈出血，通常伴随牙龈萎缩、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、西帕依固龈液、复方氯己定含漱液等药物控制炎症。严重者需进行龈下刮治或牙周手术治疗。定期进行专业洁牙去除牙结石，保持牙周组织健康。
4、调整药物使用
抗凝药物可能导致牙龈出血，通常表现为自发性出血或轻微刺激后出血不止。常见药物包括华法林钠片、阿司匹林肠溶片等。出现药物相关牙龈出血应及时就医，由医生评估是否需要调整用药方案。切勿自行停药或更改剂量，以免影响治疗效果。
5、控制全身性疾病
血液系统疾病可能引发牙龈出血，通常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。白血病、血小板减少性紫癜等疾病需通过血常规、骨髓穿刺等检查确诊。治疗需针对原发病，如使用重组人粒细胞刺激因子注射液、醋酸泼尼松片等药物。同时加强口腔护理，使用软毛牙刷避免创伤。
牙龈出血患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。选择温和的漱口水，避免含有酒精成分的产品。饮食上多摄入富含优质蛋白和膳食纤维的食物，如鱼类、蛋类、全谷物等。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。若牙龈出血持续超过一周或伴随其他异常症状，应立即就医排查潜在疾病。
