脑积水可通过避免外伤感染、孕期保健、定期体检等方式预防。脑积水可能与先天性发育异常、颅内感染、脑出血等因素有关，通常表现为头痛、呕吐、步态不稳等症状。
一、避免外伤感染
头部外伤或颅内感染可能损伤脑脊液循环通路，导致脑积水发生。日常生活中需注意交通安全，避免剧烈运动时头部撞击。若发生颅脑外伤或出现发热、颈部僵硬等感染症状，应及时就医排查。对于已存在脑室扩张的高危人群，可遵医嘱使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物控制颅内压，降低脑积水发生概率。
二、加强孕期保健
胎儿神经系统发育异常是先天性脑积水的主要原因。孕妇应规范补充叶酸片，避免接触辐射和致畸药物，定期进行产前超声检查。若发现胎儿侧脑室宽度超过10毫米，需通过羊水穿刺等进一步评估。妊娠期高血压或糖尿病孕妇应严格控制血糖血压，必要时使用硝苯地平控释片、胰岛素注射液等药物干预。
三、定期神经系统检查
中老年人可通过头颅CT或MRI筛查早期脑室扩大。存在高血压、糖尿病等基础疾病者，需定期监测血压血糖，遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、二甲双胍缓释片等药物。出现持续头痛、视力模糊等症状时，应及时进行脑脊液动力学检查。对于轻度脑室扩张者，可尝试乙酰唑胺片等药物调节脑脊液分泌。
预防脑积水需建立全程健康管理意识。婴幼儿期注意观察头围增长速度，学龄期儿童避免头部剧烈震荡，成年人控制心血管危险因素，老年人定期进行认知功能评估。日常保持适度运动如游泳、太极拳等，饮食注意补充富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜。出现异常神经系统症状时，应尽早就医明确病因。
