肾原位癌病人的饮食宜忌

       正文：１）食物多样，谷物为主。各种食物应包括谷物和土豆、动物食品、豆类及其制品、蔬菜和水果以及纯热量食品。５大类。

       ２）多吃蔬菜、水果和土豆，保持心血管健康，增加抗病能力，预防癌症和眼病。

       ３）每天吃牛奶、豆类及其产品。钙在我国饮食中普遍缺乏，有推荐供应量的一半。牛奶食品钙含量高，与豆类食品一样，是蛋白质的优良来源。

       ４）经常吃适量的鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉，少吃脂肪和肉油。动物蛋白氨基酸组成全面，赖氨酸含量高；鱼类不饱和脂肪酸具有降低血脂和预防血栓形成的作用。

       ５）均衡饮食和体育活动，保持适当的体重。早餐、中餐和晚餐的热量分别为３０％、４０％及３０％为宜。

       ６）吃清淡少盐的饮食。中国居民的平均盐摄入量约为每天１５克是世界卫生组织建议值的两倍以上，因此应减少盐的摄入。

       ７）饮酒要控制。

       ８）吃清洁不变质的食物。包括购买符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。