发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
贫血属于祖国医学"虚证"类别、虚证常见血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自身情况选择合适的饮食疗法进行调节
1.龙眼肉15g,红枣3~5枚,粳米100g。一起煮粥,热温服。具有养心养脾、滋补强壮的功效。
2.2斤新鲜羊骨(10000g),粳米200g。羊骨洗净打碎,加水煮汤,去渣后,加入粳米煮成粥。吃饭时适量调米温服,10~15天是一个疗程。具有补肾壮骨的作用。
3.糙糯米100g,薏苡仁50g,红枣15枚。一起煮粥。食用时加入适量白糖。具有滋阴补血的功效。
4.制首乌60g,红枣3~5枚,粳米100g。先将首乌炒至浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥。煮熟时,加入适量的红糖,然后煮一两次。温暖的衣服。首乌忌铁器,用少锅或搪瓷锅煎粥。具有补肝补肾、养血理虚的功效。
5.2个鸡蛋,取蛋黄打散,水煮开,加盐一点,煮蛋黄,一天喝两次。补铁,适用于缺铁性贫血。
6.猪肝150g,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50g洗净切片,放入沸水中煮至近熟,加入菠菜,加入调米,吃肝吃菜喝汤。适用于缺铁性贫血。