第一节梳头:(1)双手手指分开，虎口相对，指尖靠近头皮，从额头上缘的发际线开始，逐渐向后梳5分钟。(2)双手指尖从额头两侧的发际线开始，逐渐向外和向后梳5分钟。
第二节，（1）手掌向内向下，手指自然弯曲，拇指按太阳穴，食指靠近前额，从中间到两侧按摩，做5分钟。（2）双手姿势相同，食指靠近眉毛上的眼睛，从中间到两侧按摩，做5分钟。第三节，揉发根，擦颈部：（1）手掌向内，拇指按太阳穴，前额发际四个手指旋转按摩，共5分钟。（2）手指自然分开，手指和手掌靠近头皮，向后擦到颈部，共5分钟。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
第一节梳头:(1)双手手指分开，虎口相对，指尖靠近头皮，从额头上缘的发际线开始，逐渐向后梳5分钟。(2)双手指尖从额头两侧的发际线开始，逐渐向外和向后梳5分钟。
第二节，（1）手掌向内向下，手指自然弯曲，拇指按太阳穴，食指靠近前额，从中间到两侧按摩，做5分钟。（2）双手姿势相同，食指靠近眉毛上的眼睛，从中间到两侧按摩，做5分钟。第三节，揉发根，擦颈部：（1）手掌向内，拇指按太阳穴，前额发际四个手指旋转按摩，共5分钟。（2）手指自然分开，手指和手掌靠近头皮，向后擦到颈部，共5分钟。
