发布于 2024-10-07 来源：复禾健康
经期出现抑郁症可以通过一般治疗、心理治疗，也可以遵医嘱通过药物治疗。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。
一、一般治疗
1.日常护理：平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，并且也要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。另外还要适当运动锻炼，比如慢走、瑜伽等，能够促进机体的血液循环，有助于改善心情低落的情况；
2.心理治疗：如果是由于不良的生活习惯所导致的心理障碍，可以多与家人沟通交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助，有利于缓解抑郁情绪。
二、药物治疗
如果患者病情比较严重，单纯通过调整生活方式和心理疏导的方式得不到有效控制，则需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁类药物进行治疗，从而达到镇静安神的效果，同时还可以抑制神经递质异常分泌，对疾病恢复有一定的帮助作用。
三、物理治疗
如果病情持续发展，通过上述方式无法得到改善，还需要积极配合医生采取改良电休克的方法进行治疗，能够起到快速稳定情绪的作用。
除此之外，还应注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，少吃辛辣刺激油腻食物，以免加重不适症状。
