1:多吃洋葱和大蒜
洋葱和大蒜是极好的保健食品。可以多吃芽苗，比如萝卜苗、豆苗，最好生吃，或者用开水稍微烫一下。
2：戒烟
吸烟已经成为一种全球性的社会危害，严重威胁着人类的健康。吸烟对胎儿非常有害。如果孕妇吸烟，孩子将来患癌症的几率将超过50％；。吸烟对任何年龄段的人来说都是极其危险的，会导致癌症。
三、不憋尿
研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮用水和排尿习惯有关。根据肿瘤细胞的数据，每天排尿5次的人比排尿6次以上的人更容易患膀胱癌，因此在预防肿瘤治疗时应注意不要憋尿。
四、多喝蔬菜汁
经常喝甜菜汁的根和顶，胡萝卜汁含有B-胡萝卜素和芦笋汁。将新鲜的甘蓝和胡萝卜混合成蔬菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁和所有深色果汁，包括黑醋小米汁，都是很好的营养果汁，新鲜的苹果汁也很有益。这是预防肿瘤的一个非常重要的方面。
