类风湿一般是指类风湿关节炎，脚踝肿通常指踝关节肿胀。类风湿关节炎患者出现踝关节肿胀的情况时，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
一、非疾病因素
1.日常护理：如果长时间站立或行走，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起踝关节肿胀的症状。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进局部的血液循环，在一定程度上可以起到消肿的作用。
二、疾病因素
1.物理治疗：类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的慢性自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者会出现晨僵、关节疼痛等症状，随着病情的发展还会伴有发热、乏力等不适症状。在急性期患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，同时还可以配合超短波疗法、红外线疗法等方式辅助改善。
2.药物治疗：对于类风湿关节炎的患者来说，可以在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物进行治疗，能够控制病情发展。必要时，患者也可以及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过手术的方式进行治疗。
除此之外，类风湿关节炎患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
