发布于 2024-08-07 来源：复禾健康
小孩抽动症可以吃富含维生素的食物、含锌量高的食物以及富含卵磷脂的食物等。建议家长及时带小孩到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
一、食物
1.富含维生素的食物：如胡萝卜、猕猴桃、橙子等新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素C、B族维生素等营养物质，适当食用有助于补充身体所需营养，对病情恢复有一定帮助；
2.含锌量高的食物：比如瘦肉、猪肝、鱼肉等，因为锌元素是人体内许多酶的重要组成部分，如果体内缺乏锌元素，可能会导致神经递质受体出现异常，从而诱发该疾病。因此适量进食含锌量高的食物，能够为机体提供所需要的微量元素，有利于促进疾病的恢复；
3.富含卵磷脂的食物：例如核桃仁、杏仁、花生米等坚果类食物，含有较多的卵磷脂，而大脑细胞膜主要是由磷脂构成，所以适量进食上述食物可一定程度上改善脑功能，对于缓解症状也有一定好处。
二、药物
若小孩抽动症比较严重，则需要在医生指导下服用盐酸硫必利片、阿立哌唑片等药物进行治疗。同时还需要配合心理疏导的方式辅助治疗，以放松心情，避免精神过度紧张或焦虑。
日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。另外，还需保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。
