产后抑郁症治疗方法

产后抑郁症的妈妈常常会出现情绪起伏较大、精神焦虑不安、身体疲劳、失眠质量低下等现象，如果这些现象较轻，建议使用心理干预的方法进行治疗即可。

亲属要尽量多与患者沟通，了解其心中的想法，对患者不正确的思想要进行温和的开导和纠正首先我们要明确这个疾病是不是产后抑郁。抑郁产生的原因有很多方面，首先是跟产后体内的激素的变化是有关系的。

产后长期的生活不规律，睡眠不好，然后本身加上体弱血虚都是有一定的联系。还有就是，产后因为个人个性的原因，有的人会因为新当了妈妈以后，很担心自己带不好孩子会过分的焦虑担心，然后就产生了一些抑郁的情绪，产后抑郁的治疗方法，首先是心理治疗目的是改变一些错误的认知，相当于行为的矫正。

药物治疗，药物治疗肯定是抗抑郁药物的，选用一些负反应小的药物去帮助改善您的情绪，提高您的情绪，然后可以联合一些中医中药比如补血养虚的叫做疏肝解的中药，也能达到一定的治疗抑郁症的效果。如孕产妇出现抑郁倾向，需进行心理沟通。从孕妇的角度出发，避免产生育儿矛盾。再者进行物理治疗，如通过产后运动、瑜伽练习、听音乐、旅游等使孕妇放松心情。避免使其沉浸于繁琐的育儿过程。

严重抑郁症避免讳疾忌医，如沟通治疗、物理治疗无效，需及时至医院就诊，借助药物治疗，避免对孕妇、婴儿造成伤害。抑郁症患者如耽误有效治疗，可能会延长病程或变为永久性精神病患者。每天尽量保持好的心情不要胡思乱想能有人帮尽量找人帮帮带带孩子