如何防治脑卒中后的抑郁？

陈某，中年男性，一个月前因突发急性脑梗死后逐渐出现情绪低落，总说自己残废了，觉得对不起家人，拖累了老婆和孩子。容易向家人发脾气，但之后又后悔，觉得自己活着没意思。睡眠也较差。曾在其他医院就诊治疗，但均没什么效果，经推荐来我科治疗。

陈某究竟是什么问题呢?其实这就是一个典型的抑郁发作。

抑郁症的表现有闷闷不乐、悲观绝望、度日如年，行为缓慢，不愿和周围人接触交往、闭门独居、回避社交，记忆力下降、注意力障碍，睡眠障碍、食欲减退、体重下降等。如果您周边有人出现了这种现象，最重要的是这种情况已经长达2周了，那么一定要及时去医院就诊，因为这些现象严重影响了他们的社会功能，给他们带去了极大的痛苦和负担。

目前在治疗上主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗。那么对于这样的人群我们在生活中如何去照顾呢?

首先这样的人群大多数都有自杀的观念，所以要注意防自杀，要保管好家中的刀剪等利器。吃药时一定要看服入口，很多人都有藏药的行为。在饮食上要注意平衡膳食，保证营养，避免吃带骨、带刺的食物。白天可以让他们参加一些活动，减少白天的睡眠，保证夜间睡眠。平时可以和他们聊聊，倾听一下他们内心的想法。

通过陈某的配合，医生团队有效的治疗方案治疗以及护理团队的精心照顾下，陈某已好转出院。

那么针对出院后需要注意些什么呢?

有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75％～80％的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。需要按医嘱服药，还应定期门诊随访观察。心理治疗和家庭，社会的支持对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。