发布于 2024-05-17 来源：复禾健康
月经不调我们在生活中也会称之为月经失调，是一种比较常见的妇科常见病，这种疾病一般就会表现为月经周期和出血量的异常。当然，发生日期可以是在月经前，也可以是在来月经的时候，经期时的小腹胀痛，以及全身症状。据有关的妇科医院专家介绍，其实造成月经不调的原因有很多但是大家要注意的是情绪紧张也是月经不调的原因。那么如果是长期痛经是怎么回事呢？
求问长期痛经是怎么回事
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痛经，我们又可以称之为经期疼痛，其实也是妇科病人最常见的症状之一。一般来说，如果是每次来月经的时候有空都会有疼痛现象的出现那么，也可以称之为周期性的经期疼痛。痛经常为绞痛而且还会有腰酸等现象的出现。
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痛经其实有可能有很多的原因构成，可能是由于外感风寒或者是不良的生活习惯等因素诱发的。其实很多人如果是发现了经痛的现象就喜欢去买止痛片吃，其实止痛片可影响经血通畅而致痛经。还有妇科炎症也会造成痛经等。
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所以大家如果是出现了痛经现象的话还是建议你消除对痛经的恐惧及紧张心，可以在经期也要做一些适当的运动，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。当然，如果真的是每周都特别疼痛的话，就要去医院做相关的检查。
注意事项
大家在经期的时候要尽量的避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。祝健康。
