发布于 2024-05-16 来源：复禾健康
治疗失眠最有效的偏方中必定少不了百合，百合与许多中草药都可以搭配成很好的治失眠良方，以下就是两款很好的百合偏方：
一、百合15克，酸枣仁20克，水煎服，每天1剂，可以连百合一起吃掉。方中酸枣仁性味甘、酸，平，入心、肝、脾、胆经，能益阴敛汗，养心安神，尤其适用于治疗虚烦不眠。药仅两味，却是一首治失眠的简便廉验良方。
二、百合、生地各30克，夜交藤、丹参各45克，五味子15克。每天1剂，煎两次，午睡及晚上就寝之前分别服用。可常服。方中生地性味甘、微苦，寒，入心、肝、胃经，能清热凉血，滋阴生津；夜交藤性味甘，平，入心、肝经，能养心安神，祛风活络；丹参性味苦，凉，入心、肝经，能清心安神，活血祛瘀；五味子性味酸、甘，温，能敛肺滋肾，固精宁神。诸药互相配合，其宁神安眠之功效较为显著。
这两个治失眠偏方都有其独特的治失眠妙处，如果方便可以任意选择一个偏方去服用，就简洁性而言，还是百合与酸枣仁的搭配更为简单，而且市面上也出现了不少百合酸枣仁胶囊类专治失眠、抑郁等疾病的保健食品。
