心理障碍的治疗方法

有哪些心理治疗方法？

（1）系统脱敏法。这种方法是由精神病学家沃尔帕在20世纪50年代创造的。它是系统应用于整个行为疗法的第一种方法之一。起初，沃尔帕在动物实验中应用了这种方法。他把一只猫放在笼子里，每当食物引起猫的进食反应时，它就会发出强烈的电击。经过多次重复，猫产生了强烈的恐惧反应，拒绝进食。最后，它发展到对笼子和实验室的整个环境的恐惧反应。也就是说，形成了所谓的实验性恐怖症。然后，沃尔帕用系统脱敏法矫正猫，逐渐消除猫的恐惧反应，只要没有电击，最终回到笼子里就不再有恐惧。从那时起，沃尔帕将系统脱敏疗法广泛应用于人类的临床实践中。在实施这种治疗时，我们应该首先深入了解患者的异常行为表现（如焦虑和恐惧）是由什么样的刺激情况引起的，所有的焦虑都从弱到强到强级排列成焦虑阶级。然后教会患者从弱到轻松弛反应技术。形成交互抑制情境（即逐渐使放松反应抑制弱焦虑反应，然后抑制强焦虑反应）。这样，由于不良条件反射（即学习）而形成的不同焦虑反应，从弱到强逐一消除，最终消除最强烈的焦虑反应（即目标行为）（即脱敏）。异常行为已被克服，患者还重建了一种习惯于接触有害刺激而不再敏感的正常行为，即系统脱敏疗法。它主要用于治疗恐怖主义、强迫性神经症和一些适应不良性行为。

（2）厌恶治疗。它是一种帮助人们（包括患者）将目标行为（或症状）与一些令人厌恶或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶条件达到戒烟或减少目标行为的目的。该疗法也是行为治疗中最早和最广泛使用的方法之一。临床上主要用于戒烟、吸毒、酗酒、各种性行为异常和一些适应性不良行为，或治疗一些强迫症。