核桃油几个月宝宝可以吃

       一般建议孩子9-10一个月大的时候给宝宝吃核桃油。因为宝宝的肠道菌群在添加辅食前后不稳定，吃核桃油后很可能导致腹泻。

       添加适量的核桃油可以有效地促进肠道蠕动，并为身体的新陈代谢提供必要的微量元素，促进婴儿骨骼的发育。一般可以与补充食物一起食用，如面条、米饭、粥等；混合冷菜沙拉，如黄瓜、苹果、香蕉等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌食用。核桃油味道浓郁，营养丰富，也加入饮料，如直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁。

       另外，要注意核桃油要根据宝宝的饮食情况加入，适量为宜，避免宝宝腹泻过多。