怀孕初期胃疼怎么缓解

       由于妊娠期激素水平的变化，恶心、呕吐、厌食等早孕反应是正常现象，但如果早孕反应长期出现，也会出现胃痛等不适，如何缓解妊娠早期胃痛？
       孕妇胃痛不必太紧张。怀孕期间，由于激素水平的变化，胃肠功能下降，胃排空时间延长。许多孕妇会因为怀孕的特殊状态而加重胃负荷，从而形成胃痛。此时，只要我们注意饮食，减少孕妇的食物摄入，特别是含糖量高的食物，饮食主要是清淡的。在严重的情况下，我们可以吃小米粥，减轻胃痛，然后逐渐添加高营养的食物。
       尽量使用半卧位，减少进食后平躺，加速胃排空，合理饮食，优先考虑清淡食物，增加维生素食物摄入量，有利于保护胃粘膜，少吃酸辣等刺激性食物，俗话说，酸辣不用于怀孕，多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意营养平衡，不要盲目加强营养。少吃多餐，孕妇可以少吃，饿后吃，通常注意多锻炼，避免饭后久坐。
       孕妇胃疼是可以通过饮食调整的，一般来说胃疼症状随着孕周的增大会逐渐缓解，如自感胃酸过多也可以服用药物，但是如孕妇长期胃疼不缓解，或胃疼严重者需及时到医院就诊，排除其他因素引起的胃疼，及时处理，不要盲目的自行服用药物。