辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒精、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，进食后可出现短期或伴有尿道不适或烧灼症状，可引起前列腺血管扩张、水肿或降低前列腺阻力。吃这些食物通常会引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄生菌群的大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。因此，避免饮酒和吃大量辛辣食物是预防前列腺炎的重要手段。但也观察到，导致前列腺充血的主要食物是葡萄酒和辣椒，并不是所有的食客都有前列腺炎。
适度的事情。会使前列腺长期充血，导致前列腺增大。因此，特别是在性欲强烈的青少年时期，要注意适度的性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分的恢复和修复时间。当然，过度禁欲会引起不适，这也对前列腺有害。
不要憋尿。膀胱一旦充满尿急，就要小便。憋尿对膀胱和前列腺不利。
多喝水。每天喝2次。~2.5升水，会排尿更多，高浓度的尿液会刺激前列腺，长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。
避免摩擦。摩擦会加重前列腺症状，使患者明显不适。为了防止局部有害摩擦，应少骑自行车，不宜长时间或长距离骑自行车或摩托车。
多运动，提高身体的抗病能力。尤其是久坐的人(土司机，长时间坐在电脑旁等。)要多加注意。
