胃癌的早期信号及预防

       胃癌早期没有异常感觉。有些可能表现为上腹部不适或隐痛、反酸、打嗝等，也可能表现为呕吐、食欲不振、黑便等。胃癌也可出现相应的症状，如消化道梗阻和出血。
       1.40岁以上，平时健康，以前无胃病史，食欲不振，上腹部饱满感，心口沉闷，重新坠落，上腹部难以捉摸的隐痛。
       2.瘦弱。
       3.患胃溃疡、胃炎等胃病多年，近期症状加重，疼痛规律性发生变化。
       4.多年前做了大部分胃切除术，最近又出现了消化系统症状。
       5.偶尔会有恶心、呕吐、口臭和气味。呕吐物是腐烂的酸性食物。
       进行性吞咽困难并伴有食物反流。
       7.呕血、黑便、无胃病史的老年人，一旦出现呕血、黑便，必须立即到医院检查。
       如有上述异常表现，应高度警惕，及时到肿瘤专科医院检查，男性患者或亲属有胃癌病史者应特别注意。
       一、预防胃癌
       1级预防，纠正不良饮食习惯，定期普查，治疗癌前病变。
       （1）注意改变传统的盐或烟熏食品储存方法，广泛开展冷冻保鲜储存方法。提高全民参与意识，不开发或限制食品加工和储存的发展。
       （2）改变不良的饮食方式。在全球胃癌发病率较高的日本，由于生活方式的改变，该疾病的发病率显著下降。因此，为了预防胃癌，我们应该首先改变不良的生活方式，避免长期的热饮、热食、快餐、适度的饮食锻炼，不要立即坐下来学习或卧床休息。
       (3)改变不良饮食习惯，少吃或不吃烟熏、腌制、烧烤、油炸食品，不吃剩菜、剩菜、霉变食品。
       (4)减少胃炎、胃溃疡的发生，避免暂时快乐、暴饮暴食，注意饮食卫生，少吃生、冷、硬、刺激性食物。
       （5）培养良好的饮食习惯，适度饮食，定期定量进食，戒烟限酒，改变饮食结构，限制盐的摄入，适量食用葱蒜，多吃新鲜蔬菜、水果、豆浆和牛奶，富含维生素A蛋白质和胶体可以保护胃粘膜免受致癌物的影响。研究表明，经常吃新鲜蔬菜和水果的人患胃癌的风险降低30％~70％。
       (6)多喝茶:绿茶是预防胃癌的最佳方法，其次是红茶。
       (7)保持精神愉悦，避免精神刺激，坚持体育锻炼，保持身体环境平衡，提高抗癌能力。
       2、早发现、早诊断、早治疗二级预防。
       (1)提高对癌症发病的认识和警惕性，积极参与普查。35岁以上有长期胃病史的居民应参加普查
       (2)积极治疗胃癌前病和癌前病变，如胃炎、胃溃疡、胃息肉等。
       (3)有胃癌家族史者，注意定期检查，出现胃癌信号，及时就医。
       三、三级预防晚期患者减少并发症，提高生活质量。
       二、胃癌的康复
       1、胃癌患者应注意治疗副作用、并发症、后遗症，加强锻炼，促进康复。
       2多数胃切除术后一年内胃容量有限，应少吃多餐进入高营养饮食，逐渐过渡到正常饮食。
       3.定期复查:胃癌术后每三个月复查一次，第二年一般每六个月复查一次，然后每年复查一次。检查项目一般包括胸透、B超、CT、抽血做相关检查，必要时做胃镜检查、磁共振等。请空腹检查。
       三、胃癌饮食禁忌
       禁食霉变或腐烂的食物饮食。
       2、禁高盐饮食。
       3.禁食辣椒、花椒等刺激性食物。
       四、禁忌烟酒。
       5.手术后，患者应小心饮食牛奶、糖和高碳水化合物，以防止倾倒综合征。
       6.少吃或不吃熏烤食品和过度腌制的素菜。
       7.禁止高脂饮食。
       四、胃癌筛查
       上消化道造影每两年进行一次。建议对高危人群进行胃镜检查。