发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
献血是否对身体有害，需要根据不同的人群做出不同的判断，不能一概而论。
对于大多数正常人来说，比如正常人50-70kg成年人通常都有4000-5000ml血液，一次性献血200-400ml，只占总血量的1/10-1/25，一般不会对人体造成伤害，一周内基本恢复正常。有些人献血后感到不适，主要是由于精神紧张和献血前吃得太少引起的。慢性病患者或月经妇女等特殊群体可能因献血而感到不适。不建议这些人献血。
此外，献血后，患者应注意清淡营养的饮食，避免辛辣刺激性食物、疲劳和休息。
