脑震荡可以自己恢复吗

       脑震荡可以自行恢复，但由于脑损伤程度和恢复时间的不同，脑震荡的恢复时间会有所不同，但通常只要采用适当的方法，脑震荡就可以自行恢复。
       首先，脑震荡患者需要采取适当的调理方法，多注意休息，特别是在脑损伤期间，最好卧床休息，不做剧烈运动，不要立即投入工作，患者家属最好为患者提供安静、通风的环境，不要刺激患者情绪，让患者得到足够的休息。
       此外，患者尽量不要想太多，不要看电视、阅读和其他精神活动，因为它会刺激大脑神经，使大脑神经过度活跃，影响大脑的恢复速度，你可以适当地听轻音乐，这有利于放松，促进大脑的恢复。同时，我们还需要积极配合医生的治疗。
       简而言之，只要病人更注意休息，就不要过度使用大脑。并建议自己放松，不要给自己太大的压力，减少焦虑，大脑震荡可以慢慢缓解，直到完全恢复。