发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
产后尿液能否自愈，与病情严重程度和采取措施有关，需要具体分析。
产后憋不住尿，又称产后尿失禁，是女性产后咳嗽打喷嚏时压力传递到膀胱，尿液不自主流出的现象。大多数是由于分娩时胎儿首先暴露部分对盆底韧带和肌肉的过度压迫，导致支撑膀胱底和尿道的组织松弛。如果产后尿失禁症状较轻，可以通过适当的功能锻炼自愈，如凯格尔运动，帮助盆底肌肉恢复。反复盆底肌运动训练后，一般可以自愈。但如果患者尿失禁严重，运动后可能无法恢复，可以去泌尿科，必要时可以进行盆底肌修复。
产妇分娩前应做好产前保健，分娩时应避免过早用力。如果患者有会阴切开或会阴裂伤，应配合医生进行修复。同时，分娩后应避免过早负荷，做好产后保健，促进盆底肌肉恢复。
