严重落枕一般几天能好

       严重的落枕至少需要一周的时间。

       枕头脱落是由于晚上睡觉时枕头过高或睡眠姿势不正确，晚上颈部寒冷，导致肌肉痉挛和筋膜炎。患者主要表现为早上颈部突然疼痛、僵硬，固定在特定位置，不能进行弯曲、伸展和旋转活动。在这种情况下，首先要避免颈部活动，每天用毛巾热敷半小时，改善局部血液循环，有利于缓解疼痛；你也可以通过按摩放松肌肉，同时使用外部支持他林软膏，你也可以听从医生的建议，口服复合氯唑沙和尼美舒利胶囊。这些方法可以有效地缓解疼痛，大多数枕头患者可以在五天内好转。严重的枕头疼痛持续时间较长，至少需要一周才能完全恢复。

       此外，在日常生活中，患者可以通过加强颈部锻炼、避免感冒、选择合适的枕头、注意睡眠姿势等行为来防止枕头脱落。