冠心病饮食吃什么好

       高血压、高脂血症和高血糖是冠心病的主要危险因素。因此，冠心病患者应首先饮食低盐、低脂、低糖，增加膳食纤维和维生素的摄入。
       1、主食：除了米粉，主食应该多吃各种谷物，谷物营养丰富，含有更多的膳食纤维。土豆、山药、莲藕、芋头、菱角等根食也可以用来代替一些主食，避免主食过于单调，限制蔗糖和果糖的摄入。
       2、适量摄入牛奶、鸡蛋:每天可以喝脱脂牛奶25ml你可以吃一个鸡蛋白。每周可以吃2个。～三个整个鸡蛋。鱼肉细嫩，易消化吸收，富含多不饱和脂肪酸，每周可食用2次～3次，每次200g烹饪方法主要是炖和蒸。大豆及其产品含有较多的植物固醇，有利于胆酸的排出，减少胆固醇的合成。
       3.食用菌如蘑菇和食用菌富含蛋白质:低脂，无胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳可预防血栓形成、动脉硬化和冠心病。
       4.大蒜、洋葱等食物对血脂过高的人有明显的降脂作用。
       5.提供足够的维生素、矿物质和膳食纤维。
       从中医的角度来看，饮食调理可以根据冠心病的不同证候进行。
       1.心血瘀型:避免生冷产品，可食用桃仁粥、山楂、决明子等行气活血产品。
       二、痰浊：避免肥甜味，可食用萝卜、橘子、杏仁等来增化痰。
       三、阴寒凝滞型：避免吃生姜、葱、羊肉、牛肉等生冷瓜果。
       4.心肾阴虚型:避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物，可食用龙眼肉、龟肉、银耳等。
       5、气阴两虚型：避免辛辣干燥，吃乌龟、鱼汤、蔬菜、四季水果等清淡营养。
       6.阳气虚衰型:避免冷食，应吃当归姜羊肉汤、羊肉、狗肉、荔枝等温补食品。