我们常说的正常心率是60-90之间，但这是平均值，也就是说，这种心率水平适用于大多数正常人，但对于一些老年人和心脏病患者来说，这个标准有点高，更不用说90心率了，80心率非常危险。
老年人需要较低的心率！
心率其实就是心脏跳动的速度，我们常说年轻人有活力，指的就是心脏，因为随着年龄的增长，心功能会逐渐的下降，心率也会因此而减低，这种心率的降低是正常的，甚至某种意义上来讲是好事，因为有研究显示“心率越慢的人越长寿”，这是因为在一定年龄后，心率过快的人因心脑血管疾病而死亡的风险，远比心率慢的人要高。
单纯的老年人心率保持在60-如果没有其他不适，70之间是最好的。
冠心病患者的心率需要较低！
冠心病的机制大家应该都很熟悉。我简单说一下:主要是心肌供血不足，不能满足消耗，导致供需失衡，导致心绞痛。如果更严重，那就是心肌梗死。
这些血氧供应，将继续被心脏消耗，这种消耗的外部表现是心跳，更反映在心率上，我们能理解心率越快，心跳越快，此时消耗的血氧越多，当消耗远高于血管运输的血液时，会有危险，所以对于冠心病患者，确保心率过低。
虽然心脑血管疾病的年轻化趋势明显，但这些疾病的主要力量仍然是中老年人。绝大多数患者同时满足老年人和心脑血管疾病的双重条件。此时，他们的心率要求应该更加严格，否则很可能会有危险。
综上所述，对于老年冠心病患者(心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病)，55-60是最安全的心率范围，对患者的预后也是最好的。
