高脂血症是一种与生活方式密切相关的疾病，可以从饮食、运动、生活方式等方面进行调理，结合中医调理可以取得更好的效果。调理内容如下：
一、饮食调理
高脂血症患者饮食调整如下：
1食动物内脏、鱼仔、肥肉等高胆固醇食物；
2.少吃牛、羊、猪肉、纯脂肪、纯奶油等食物；
3.食用油以植物油为主，每人每天用25~30g为宜；
4.选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的大米、小麦、玉米和豆制品；
5.多吃洋葱、蘑菇、海带、大蒜、苹果、山楂等具有降脂作用的蔬菜水果。
二、运动调理
运动疗法可以增强患者的免疫力，降低血脂和胆固醇，有利于高脂血症的治疗，但运动调节必须遵循相关原则，不能盲目进行。具体注意事项如下：
1、选择合适的运动：如慢跑、骑自行车、太极拳、游泳等有氧运动；
2、掌握适当的运动时间：以30-45分钟为宜；
3、掌握适当的运动量：主要测量呼吸、心跳、脉搏的客观指标和主观感受；
4、运动要灵活制宜：可根据身体状况、年龄等选择合适的运动。
三、生活调理方式
良好的生活方式有利于控制血脂，防止高脂血症的进展。高脂血症患者的生活方式如下：
1.多参加文化娱乐活动，劳逸结合；
2.保持良好的心理状态，避免精神紧张；
三、不吸烟，不喝酒；
4.养成良好的作息规律，避免熬夜。
四、中医调理
中医调理可辅助治疗高脂血症，其调理方法包括中医调理和非药物调理，具体如下：
1、中医调理：辨证用心可舒片、养心胶囊、天气颗粒等中成药，活血化瘀，行气止痛，治疗高脂血症。按照中医的建议用药，不得擅自用药；
2、非药物调理：中医针灸、按摩、按摩等对降脂有一定疗效。但以上操作均由专业医生进行，不建议自行操作；
3、中医茶饮调理：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子等部分中草药可单味煎水代茶饮用，降脂效果较好。
