低血糖可以吃什么呢?

       低血糖可以说是比较常见的一种疾病，一旦患有低血糖大家会感觉身体比较难受，这个时候低血糖可以吃什么呢？
       菠菜
       是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
       金针菜
       金针菜含铁量高，比熟悉的菠菜高20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素具有利尿健胃的作用。
       虾皮腐竹
       虾皮腐竹能有效缓解低血糖，生产方法也很简单。虾皮和腐竹富含蛋白质，能有效预防和帮助治疗低血糖和高脂血症，效果明显。生产前清洗虾皮，加入泡发腐竹炒，加入适量调味料。
       黑豆
       黑豆具有很高的营养价值和保健作用。黑豆含有生血黑发的营养成分，不仅有助于治疗低血糖，还能滋养头发，补充蛋白质。黑豆可以煮汤或者做成黑豆浆，保健效果很明显。
       胡萝卜
       胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，营养价值非常全面，尤其是维生素B，维生素C，胡萝卜素含量很高。经常吃胡萝卜可以帮助人体保健补气，有生血助血的作用。可以用胡萝卜榨汁，也可以用胡萝卜和肉煮成汤，有助于治疗低血糖。
       牛肉汤对低血糖有一定的疗效。牛肉富含蛋白质。将牛肉切成肉末，加入适量酱油、生粉、胡椒粉、料酒腌制，然后加入蛋液搅拌均匀，煮熟后即可使用。进食后可缓解低血糖，具有健脾养胃、强身健骨的功效。
       牛奶炖蛋
       用适量的鸡蛋、牛奶、芒果、蜂蜜、杏仁、白糖做牛奶炖鸡蛋，可以缓解低血糖。打碎鸡蛋后，加入白糖调味料，然后加入牛奶。如果煮熟，用芒果和杏仁装饰，倒入适量的蜂蜜。
       红枣南瓜汤
       红枣南瓜汤是低血糖的有效饮食疗法。将红枣洗净，放入锅中，加入适量的水煮一会儿，然后将南瓜放入红枣汤中，直到南瓜炖熟。