佝偻病的直接原因是维生素缺乏D大多数都是在婴儿期生病的。生病的婴儿应该每天在户外晒太阳，而不是在家里用玻璃晒太阳。这是无效的。阳光照射可以促进皮肤维生素的产生D，有效帮助钙、磷、锌的吸收，可改善
佝偻病的症状。此外，通常给孩子更多富含维生素的食物，如蛋黄、水果、蔬菜、肉类，不能让孩子有部分食物，以确保孩子能从许多方面获得营养，改善孩子佝偻病的症状。最后，佝偻病儿童也可以在医生的指导下服用一些维生素D钙和钙可以补充身体缺乏的维生素D钙，改善佝偻病的症状。 1、为了加强儿童的户外活动，阳光直射是预防和治疗儿童佝偻病最有效的手段。特别是在秋冬季节，定期的户外活动可以获得更多的维生素D，
预防佝偻病的发生。
2、另外不要偏食，要多吃富含维生素D从饮食中避免维生素D的缺乏。
3、药物预防，在医生的指导下，在
怀孕早期要多注意户外活动，补充钙和维生素D，确保婴儿出生前的需要。
4、注意补充更多的钙，钙缺乏会影响儿童的生长发育。 饮食注重肉和蔬菜的搭配，营养均衡。主食尽量是全谷物，然后与蔬菜、水果和蛋白质搭配，少油少盐。为确保儿童能从多个方面获得营养，建议每周使用2-3第二种肉，一到两个鸡蛋，每次一个，其余的主要是素食，加入一些补充食用油，补充食用油非常重要，除了营养丰富，还有润肠的效果，但也可以避免婴儿便秘。
