高脂血症对人体的危害很大，脂质沉积在血管引起
动脉粥样硬化，会逐渐使心肌功能紊乱，进而导致血压升高，人体血管常处于痉挛状态，血管受损，易发生
脑血栓形成和脑梗死。而且动脉硬化对心脏的影响也很大，冠状动脉血流量变小，心肌注血量减少，容易形成冠心病。高脂血症还容易导致脂肪肝，长期损伤肝脏，损伤肝实质，损伤肝小叶，容易导致肝硬化。 要想预防高脂血症，就必须从改变生活习惯入手。一定要注意正常饮食，少吃动物肝、贝壳、奶油等高胆固醇食物，多吃富含膳食纤维的食物，多补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，保证饮食结构的合理调配。要注意正常饮食，少吃动物肝、贝壳、奶油等高胆固醇食物，多吃富含膳食纤维的食物，多吃富含膳食纤维的食纤维的食物，多吃优质蛋白质蛋白质，多吃新鲜蔬菜，多吃鲜蔬菜，多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，多吃水果，保证饮食结构的合理调配。要注意正常饮食，少吃动物饮食，少吃动物，少吃动物饮食，少吃动物饮食，少吃动物饮食，多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃，多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃，多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物多吃动物
